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普通になりたい!

一度くらい普通の体型になりたいアラサー独女のゆるゆるダイエット日記!

ダイエット後編【74日目】

今から帰省します! とりあえず記録写真だけ。。。 明日編集します!

ダイエット後編【73日目】

丸亀ぇ・・・ それでは、本日の結果をドーン! 57.5㎏(前回)57.9㎏(今回)+0.5kg やばいぃぃ!!!58に戻りそう!!! ● 食べたもの ● 8:00 :フルーツグラノーラ、味玉 14:00:おにぎり2個 昨日の丸亀製麺の親子丼セットか! くそーーー! 美味しかった…

ダイエット後編【72日目】

どうしてもうどんが食べたくなった。 それでは、本日の結果をドーン! 57.1㎏(前回)57.4㎏(今回)+0.3kg まだキープしてるよ! ● 食べたもの ● 8:00 :フルーツグラノーラ、バナナ、味玉 14:00:親子丼とかけうどんのセット(丸亀製麺) 丸亀製麺、初めて…

ダイエット後編【71日目】

マツコの飯テロに耐えました。 それでは、本日の結果をドーン! 57.6㎏(前回)57.1㎏(今回)-0.5kg やったーーーー! ● 食べたもの ● 8:00 :フルーツグラノーラ、バナナ、味玉 14:00:おにぎり2個、味噌汁 いい感じです!! にほんブログ村

ダイエット後編【70日目】

今週も頑張るぞー! それでは、本日の結果をドーン! 57.2㎏(前回)57.6㎏(今回)+0.4kg 57kgの安心感w ● 食べたもの ● 8:00 :フルーツグラノーラ、バナナ 14:00:カフェオレパン 19:00:味玉、バナナ また一週間頑張りましょう! とりあえず57kgキープし…

8時間ダイエット週間報告【10週目】

週の振り返りは軽めに 10週間が経ちました。 昨日はゲームが忙しすぎて週間報告忘れてました。。。 58.6㎏(4/17) 58.3㎏(4/18)-0.3kg 58.5㎏(4/19)+0.2kg 58.4㎏(4/20)-0.1kg 58.1㎏(4/21)-0.3kg 57.4㎏(4/22)-0.7kg 57.2㎏(4/23)-0.2kg 57kg…

ダイエット後編【70日目】

おぉぉ!!! それでは、本日の結果をドーン! 57.4㎏(前回)57.2㎏(今回)-0.2kg まさか昨日の体重からさらに減るとは思わなかった!! ● 食べたもの ● 9:00 :フルーツグラノーラ 12:00:トマトとチーズのパスタ、からあげ棒 いい感じに減ってて嬉しい!…

ダイエット後編【69日目】

浮かれるな! それでは、本日の結果をドーン! 58.1㎏(前回)57.4㎏(今回)-0.7kg 57kgきたーーー!!!!! ● 食べたもの ● 9:00 :フルーツグラノーラ 12:00:担々麺 うおおおおお!!!!!! たとえ明日58に戻っていようが、めちゃめちゃ嬉しい!! こ…

ダイエット後編【68日目】

週末だー! それでは、本日の結果をドーン! 58.4㎏(前回)58.1㎏(今回)-0.3kg よし!! ● 食べたもの ● 9:00 :味玉、フルーツグラノーラ、ヨーグルト 14:00:おにぎり2個 明日は何を食べようかな〜 にほんブログ村

ダイエット後編【67日目】

痩せたいーーー!! それでは、本日の結果をドーン! 58.5㎏(前回)58.4㎏(今回)-0.1kg 頑張れー! ● 食べたもの ● 9:00 :味玉、チキン南蛮 14:00:ごはん、チキン南蛮 チキン南蛮うまし! にほんブログ村

ダイエット後編【66日目】

ぱっとしない! それでは、本日の結果をドーン! 58.3㎏(前回)58.5㎏(今回)+0.2kg 明日は減ってますように。。。 ● 食べたもの ● 9:00 :味玉、そば 14:00:お弁当、味噌汁 二重あごをなくしたくて顔のマッサージはじめました。 目指せ小顔!! にほんブ…

ダイエット後編【65日目】

マツコーーー!!!!! それでは、本日の結果をドーン! 58.6㎏(前回)58.3㎏(今回)-0.3kg なんとかキープ!! ● 食べたもの ● 9:00 :味玉、ヨーグルト、オールブラン、納豆、もずく 14:00:メロンパン 21:00:ぼんち揚 マツコの知らない世界が飯テロ過…

ダイエット後編【64日目】

また一週間頑張ります! それでは、本日の結果をドーン! 58.0㎏(前回)58.6㎏(今回)+0.6kg ですよねー。昨日が減り過ぎだったんだよね。。。 ● 食べたもの ● 9:00 :味玉、ヨーグルト、オールブラン 14:00:弁当、味噌汁 まだ58、、、まだ大丈夫。。。 …

8時間ダイエット週間報告【9週目】

週の振り返りは軽めに 9週間が経ちました。 後半の減りっぷりがすごかった! 60.0㎏(4/10) 59.1㎏(4/11)-0.9kg 59.6㎏(4/12)+0.5kg 59.8㎏(4/13)+0.2kg 59.4㎏(4/14)-0.4kg 59.0㎏(4/15)-0.4kg 58.0㎏(4/16)-1.0kg おおお!こうやって見たら一…

ダイエット後編【63日目】

いや、もう本当調子がいいです。 それでは、本日の結果をドーン! 59.0㎏(前回)58.0㎏(今回)-1.0kg 不正はしてないよ!!! ● 食べたもの ● 9:00 :納豆、キムチ 13:00:餃子、焼きうどん なんだろう。 なんか今何食べても痩せていく気がする!! ダイエ…

ダイエット後編【62日目】

ダイエット熱入ってます! それでは、本日の結果をドーン! 59.4㎏(前回)59.0㎏(今回)-0.4kg さぁ、順調に減ってます!! ● 食べたもの ● 9:00 :焼きそばパン 14:00:ハンバーグ・チキン定食 GW、実家に帰省することになりました! 実家に帰ると必ず体…

ダイエット後編【61日目】

週末だーー!! それでは、本日の結果をドーン! 59.8㎏(前回)59.4㎏(今回)-0.4kg 58目指すよ!! ● 食べたもの ● 8:00 :チキンラーメン 14:00:おにぎり2個 17:00:ソイジョイ 今朝は飯テロ漫画に負けて、朝からラーメン。。。 チキンラーメンって無…

ダイエット後編【60日目】

夜桜で風邪ひいたみたいです。 それでは、本日の結果をドーン! 59.6㎏(前回)59.8㎏(今回)+0.2kg そろそろ減らそう! ● 食べたもの ● 8:00 :もずく、ソイジョイ 14:00:ソイジョイ、味噌汁 昨日の夜桜見学で風邪引いたっぽいので、今日は早く寝ます! …

ダイエット後編【59日目】

いっぱい歩いたよ! それでは、本日の結果をドーン! 59.1㎏(前回)59.6㎏(今回)+0.5kg ムムム・・・ ● 食べたもの ● 8:00 :サンドイッチ 14:00:牛丼、卵、味噌汁 一年に一度、たった3時間だけの野川の桜ライトアップを見てきました! 桜のトンネル! …

ダイエット後編【58日目】

ソイジョイ様! それでは、本日の結果をドーン! 60.0㎏(前回)59.1㎏(今回)-0.9kg 一気に減ると怖いっす。。。 ● 食べたもの ● 8:00 :もずく、ヨーグルト、オールブラン、ソイジョイ 14:00:カップスープ、ソイジョイ 17:00:ソイジョイ 20:00:うどん …

ダイエット後編【57日目】

月曜から残業・・・出来る女になりたい。。。 それでは、本日の結果をドーン! 59.8㎏(前回)60.0㎏(今回)+0.2kg ただいま、60kg! ● 食べたもの ● 8:00 :ヨーグルト、オールブラン、メロンパン 14:00:味噌汁、ソイジョイ 17:00:ソイジョイ ソイジョイ…

8時間ダイエット週間報告【8週目】

週の振り返りは軽めに 8週間が経ちました。 今週は生理期間でした。 59.2㎏(4/3) 59.0㎏(4/4)-0.2kg 59.1㎏(4/5)+0.1kg 59.1㎏(4/6)±0kg 59.2㎏(4/7)+0.1kg 59.4㎏(4/8)+0.2kg 59.8㎏(4/9)+0.4kg 一週間で+0.6kg。。。 今週の感想 たくさん食…

ダイエット後編【56日目】

さて、遊びはそろそろ終わらねば。。。 それでは、本日の結果をドーン! 59.4㎏(前回)59.8㎏(今回)+0.4kg やばい!!また60に逆戻りしそう! ● 食べたもの ● 14:00:うどん 20:00:おかき たくさん遊んでたくさん食べたので、また頑張ろう! にほんブロ…

女一人でプラチナビュッフェの食べ放題に行ってきたよ!

女一人で食べ放題シリーズ第二弾! 新宿にあるストロベリーフェア開催中のプラチナビュッフェに行ってきました! 開店してすぐに行きましたが、3組ほどすでに入店されてました。 席に案内され、バイキングの説明を受けたら90分のバイキングスタートです! …

ダイエット後編【55日目】

やめられないとまらない! それでは、本日の結果をドーン! 59.2㎏(前回)59.4㎏(今回)+0.2kg 増えつつある。 ● 食べたもの ● 12:00:焼きそば 20:00:外食 浅草に行ってきました! 食べ歩きしつつお花見を堪能! いやぁ〜食べて飲んでお腹いっぱい! 明…

ダイエット後編【54日目】

な〜にぃ〜 それでは、本日の結果をドーン! 59.1㎏(前回)59.2㎏(今回)+0.1kg やっちまったなぁ〜! ● 食べたもの ● 11:00 :ビュッフェ またまた一人食べ放題に行ってきました!! 明日はドカンと体重増加か!? 後日レポしますー! 大満足♪ にほんブロ…

ダイエット後編【53日目】

面白みが・・・ それでは、本日の結果をドーン! 59.1㎏(前回)59.1㎏(今回)±0kg 変化なし! ● 食べたもの ● 8:00 :おはぎ、エビチリ 14:00:おにぎり、味噌汁 生理痛を乗り越えると暴飲暴食の波が来る。。。 にほんブログ村

ダイエット後編【52日目】

生理痛つらい。 それでは、本日の結果をドーン! 59.0㎏(前回)59.1㎏(今回)+0.1kg お腹痛い。 ● 食べたもの ● 8:00 :もずく、ヨーグルト、オールブラン、バナナ 14:00:カップスープ とにかくお腹が痛いので今日は運動お休み。 また明日。 にほんブログ…

ダイエット後編【51日目】

残業長過ぎる!! それでは、本日の結果をドーン! 59.2㎏(前回)59.0㎏(今回)-0.2kg よし! ● 食べたもの ● 8:00 :もずく、ヨーグルト、オールブラン、バナナ 14:00:チャーハン 腹筋30,腕立て10,スクワット10回完了! 生理始まりました。 ちょっと周期…

ダイエット後編【50日目】

春っぽくなってきた! それでは、本日の結果をドーン! 58.7㎏(前回)59.2㎏(今回)+0.5kg 60には戻りたくない!! ● 食べたもの ● 8:00 :もずく、ヨーグルト、オールブラン、バナナ 14:00:お弁当 16:00:ソイジョイ 腹筋30,腕立て10,スクワット10回完了…

8時間ダイエット月間報告【その1】

一ヶ月を振り返ります。 2月は途中からスタートだったので月間報告はしませんでしたが、 3月分からはつけていきます!

8時間ダイエット週間報告【7週目】

週の振り返りは軽めに 7週間が経ちました。 今週から記載方法を変えます! こっちの方が見やすいかな? 59.4㎏(3/27) 59.6㎏(3/28)+0.2kg 59.5㎏(3/29)-0.1kg 60.0㎏(3/30)+0.5kg 59.9㎏(3/31)-0.1kg 59.5㎏(4/1)-0.4kg 58.7㎏(4/2)-0.8kg 一…

ダイエット後編【49日目】

4月はいいスタートがきれました!! それでは、本日の結果をドーン! 59.5㎏(前回)58.7㎏(今回)-0.8kg 58kg台きたーーーーー!!!!! ● 食べたもの ● 9:30 :バターチキンカレー、納豆、キムチ 14:00:カレーうどん、コロッケ 世の中の食べ物が全てカ…

ダイエット後編【48日目】

エイプリルフール! もう4月か、、、早いな〜 それでは、本日の結果をドーン! 59.9㎏(前回)59.5㎏(今回)-0.4kg いい感じ!!このままいけばいいけどね。 ● 食べたもの ● 8:30 :ドーナツ 13:00:パスタ、コロッケ 野菜全然食べてない!!! にほんブロ…

ダイエット後編【47日目】

週末はゲームに夢中で更新忘れる・・・ それでは、昨日の結果をドーン! 60.0㎏(前回)59.9㎏(今回)-0.1kg よし! ● 食べたもの ● 8:30 :オムライス(少)、もずく、バナナ 14:00:オムライス、味噌汁 オムライス久しぶりに作ったら美味しかった! 幸せ!…

ダイエット後編【46日目】

うまくいかないことばかり。 それでは、今日の結果をドーン! 59.5㎏(前回)60.0㎏(今回)+0.5kg さすがに夜にカレーそばはダメだったね。。。反省。 ● 食べたもの ● 8:30 :ラム肉丼 14:00:チキン、ご飯 16:00:ソイジョイ 今日はすごく暖かかった! お…

ダイエット後編【45日目】

最近ゲームのしすぎで寝不足です。 それでは、今日の結果をドーン! 59.6㎏(前回)59.5㎏(今回)-0.1kg キープしてるね!!いいよー!! ● 食べたもの ● 8:30 :シュークリーム 14:00:おにぎり、スープデリ 20:00:カレーそば 今日の食事は最低ですね。 …

ダイエット後編【44日目】

食欲が止まらない!! それでは、今日の結果をドーン! 59.4㎏(前回)59.6㎏(今回)+0.2kg 思ったよりも増えてなかった! ● 食べたもの ● 8:30 :ソイジョイ 14:00:そぼろご飯、味噌汁 16:00:ソイジョイ ソイジョイを大量購入しました。 また後日レポし…

ダイエット後編【43日目】

飲んでました。 それでは、今日の結果をドーン! 59.5㎏(前回)59.4㎏(今回)-0.1kg やったね! ● 食べたもの ● 8:30 :バナナ、もずく、ごはん 15:00:パン、スープデリ 20:00:居酒屋 月曜から居酒屋とか。。勘弁してくれよ〜。 上司の誘いを上手に断り…

ダイエット週間報告【6週目】

週の振り返りは軽めに 6週間が経ちました。帳尻合わせ感が凄い。。。 60.8㎏(2/13) 61.9㎏(2/19)+1.1kg 60.3㎏(2/26)-1.6kg 60.9㎏(3/5)+0.6kg 60.6㎏(3/12)-0.3kg 59.8㎏(3/19)-0.8kg 59.5㎏(3/26)-0.3kg 今週はほぼほぼ60kg台でしたが、最後…

ダイエット後編【42日目】

コツを掴んだ模様。 それでは、今日の結果をドーン! 60.6㎏(前回)59.5㎏(今回)-1.1kg すごい!-1.1だって!! ● 食べたもの ● 8:30 :バナナ、もずく、チキン 12:30:チキン、塩焼きそば、エビチリ 16:00:アイス 週末に合わせて体重減らすのが上手くな…

ダイエット後編【41日目】

この週末はゲーム三昧になりそうです。。 それでは、今日の結果をドーン! 60.4㎏(前回)60.6㎏(今回)+0.2kg また増えた。。。 ● 食べたもの ● 8:30 :バナナ、もずく 12:30:生姜ラーメン 16:00:おかき 体重増え続けているので、30分ほど歩いてきました…

ダイエット後編【40日目】

3/24の記録。 それでは、昨日の結果をドーン! 60.1㎏(前回)60.4㎏(今回)+0.3kg ムムム・・・ ● 食べたもの ● 8:30 :バナナ、麻婆春雨 13:30:麻婆春雨、味噌汁 16:00:饅頭 昨日から私がやっているゲームのイベントがはじまって夢中でやっていたためブ…

ダイエット後編【39日目】

本気出したよ! それでは、本日の結果をドーン! 60.8㎏(前回)60.1㎏(今回)-0.7kg 減ったー!! ● 食べたもの ● 8:30 :バナナ、味玉 13:30:お弁当(小)、味噌汁 本日も腹筋20回完了! 腹筋ちょっと筋肉痛かも? とんねるずの全落でめっちゃ笑ったから…

ダイエット後編【38日目】

やべぇぇえ!!! それでは、本日の結果をドーン! 60.5㎏(前回)60.8㎏(今回)+0.3kg 本気出します。 ● 食べたもの ● 9:00 :バナナ、ヨーグルト、オールブラン 13:30:お弁当(小)、味噌汁 腹筋20回完了! 私はダイエット中。私はダイエット中。私はダ…

ダイエット後編【37日目】

あ、あしたからがんばる・・・ それでは、本日の結果をドーン! 60.4㎏(前回)60.5㎏(今回)+0.1kg 増えるなぁ。。。 ● 食べたもの ● 11:00:お寿司 16:00:カレー 腹筋20回完了! なんか体重増え続けてる。 米ばっかだから? 明日はご飯無しにしてみよう…

ダイエット中だけどお菓子が食べたい!そんな時は・・・

糖質制限ダイエットの味方? 私は挫折してしまったが、糖質制限ダイエットって本当にストレスたまりました! やっちゃダメって言われれば、よりやりたくなるでしょ? デブは食べちゃダメって言われれば、より食べたくなるんだよね。 なんとかしてダイエット…

ダイエット後編【36日目】

ぷぎゃーーー!! それでは、本日の結果をドーン! 59.8㎏(前回)60.4㎏(今回)+0.6kg なんてこった!増えすぎー!! ● 食べたもの ● 11:00:カレー 16:00:担々麺 気を引き締めて頑張るんだ! すでに本日分の腹筋20回終わらせた!! 三連休、何もせずに終…

ダイエット週間報告【5週目】

週の振り返りは軽めに 5週間が経ちました。ちょっとは頑張った? 60.8㎏(2/13) 61.9㎏(2/19)+1.1kg 60.3㎏(2/26)-1.6kg 60.9㎏(3/5)+0.6kg 60.6㎏(3/12)-0.3kg 59.8㎏(3/19)-0.8kg ギリギリで60キロきった!!やったね!! ひと月で1kgペース目…

ダイエット後編【35日目】

連休2日目!早いな! それでは、本日の結果をドーン! 60.0㎏(前回)59.8㎏(今回)-0.2kg いいね! ● 食べたもの ● 9:00 :もずく、納豆、ヨーグルト、オールブラン 12:00:パスタ 16:00:とんこつラーメン ちょい食べ過ぎ? でも8時間以内だからOKでし…