残業長過ぎる！！ それでは、本日の結果をドーン！ 59.2㎏（前回）59.0㎏（今回）-0.2kg よし！ ● 食べたもの ● 8:00 ：もずく、ヨーグルト、オールブラン、バナナ 14:00：チャーハン 腹筋30,腕立て10,スクワット10回完了！ 生理始まりました。 ちょっと周期…