普通になりたい!

一度くらい普通の体型になりたいアラサー独女のゆるゆるダイエット日記!

ダイエット

ダイエット後編【45日目】

最近ゲームのしすぎで寝不足です。 それでは、今日の結果をドーン! 59.6㎏(前回)59.5㎏(今回)-0.1kg キープしてるね!!いいよー!! ● 食べたもの ● 8:30 :シュークリーム 14:00:おにぎり、スープデリ 20:00:カレーそば 今日の食事は最低ですね。 …

ダイエット後編【44日目】

食欲が止まらない!! それでは、今日の結果をドーン! 59.4㎏(前回)59.6㎏(今回)+0.2kg 思ったよりも増えてなかった! ● 食べたもの ● 8:30 :ソイジョイ 14:00:そぼろご飯、味噌汁 16:00:ソイジョイ ソイジョイを大量購入しました。 また後日レポし…

ダイエット後編【43日目】

飲んでました。 それでは、今日の結果をドーン! 59.5㎏(前回)59.4㎏(今回)-0.1kg やったね! ● 食べたもの ● 8:30 :バナナ、もずく、ごはん 15:00:パン、スープデリ 20:00:居酒屋 月曜から居酒屋とか。。勘弁してくれよ〜。 上司の誘いを上手に断り…

ダイエット週間報告【6週目】

週の振り返りは軽めに 6週間が経ちました。帳尻合わせ感が凄い。。。 60.8㎏(2/13) 61.9㎏(2/19)+1.1kg 60.3㎏(2/26)-1.6kg 60.9㎏(3/5)+0.6kg 60.6㎏(3/12)-0.3kg 59.8㎏(3/19)-0.8kg 59.5㎏(3/26)-0.3kg 今週はほぼほぼ60kg台でしたが、最後…

ダイエット後編【42日目】

コツを掴んだ模様。 それでは、今日の結果をドーン! 60.6㎏(前回)59.5㎏(今回)-1.1kg すごい!-1.1だって!! ● 食べたもの ● 8:30 :バナナ、もずく、チキン 12:30:チキン、塩焼きそば、エビチリ 16:00:アイス 週末に合わせて体重減らすのが上手くな…

ダイエット後編【41日目】

この週末はゲーム三昧になりそうです。。 それでは、今日の結果をドーン! 60.4㎏(前回)60.6㎏(今回)+0.2kg また増えた。。。 ● 食べたもの ● 8:30 :バナナ、もずく 12:30:生姜ラーメン 16:00:おかき 体重増え続けているので、30分ほど歩いてきました…

ダイエット後編【40日目】

3/24の記録。 それでは、昨日の結果をドーン! 60.1㎏(前回)60.4㎏(今回)+0.3kg ムムム・・・ ● 食べたもの ● 8:30 :バナナ、麻婆春雨 13:30:麻婆春雨、味噌汁 16:00:饅頭 昨日から私がやっているゲームのイベントがはじまって夢中でやっていたためブ…

ダイエット後編【39日目】

本気出したよ! それでは、本日の結果をドーン! 60.8㎏(前回)60.1㎏(今回)-0.7kg 減ったー!! ● 食べたもの ● 8:30 :バナナ、味玉 13:30:お弁当(小)、味噌汁 本日も腹筋20回完了! 腹筋ちょっと筋肉痛かも? とんねるずの全落でめっちゃ笑ったから…

ダイエット後編【38日目】

やべぇぇえ!!! それでは、本日の結果をドーン! 60.5㎏(前回)60.8㎏(今回)+0.3kg 本気出します。 ● 食べたもの ● 9:00 :バナナ、ヨーグルト、オールブラン 13:30:お弁当(小)、味噌汁 腹筋20回完了! 私はダイエット中。私はダイエット中。私はダ…

ダイエット後編【37日目】

あ、あしたからがんばる・・・ それでは、本日の結果をドーン! 60.4㎏(前回)60.5㎏(今回)+0.1kg 増えるなぁ。。。 ● 食べたもの ● 11:00:お寿司 16:00:カレー 腹筋20回完了! なんか体重増え続けてる。 米ばっかだから? 明日はご飯無しにしてみよう…

ダイエット中だけどお菓子が食べたい!そんな時は・・・

糖質制限ダイエットの味方? 私は挫折してしまったが、糖質制限ダイエットって本当にストレスたまりました! やっちゃダメって言われれば、よりやりたくなるでしょ? デブは食べちゃダメって言われれば、より食べたくなるんだよね。 なんとかしてダイエット…

ダイエット後編【36日目】

ぷぎゃーーー!! それでは、本日の結果をドーン! 59.8㎏(前回)60.4㎏(今回)+0.6kg なんてこった!増えすぎー!! ● 食べたもの ● 11:00:カレー 16:00:担々麺 気を引き締めて頑張るんだ! すでに本日分の腹筋20回終わらせた!! 三連休、何もせずに終…

ダイエット週間報告【5週目】

週の振り返りは軽めに 5週間が経ちました。ちょっとは頑張った? 60.8㎏(2/13) 61.9㎏(2/19)+1.1kg 60.3㎏(2/26)-1.6kg 60.9㎏(3/5)+0.6kg 60.6㎏(3/12)-0.3kg 59.8㎏(3/19)-0.8kg ギリギリで60キロきった!!やったね!! ひと月で1kgペース目…

ダイエット後編【35日目】

連休2日目!早いな! それでは、本日の結果をドーン! 60.0㎏(前回)59.8㎏(今回)-0.2kg いいね! ● 食べたもの ● 9:00 :もずく、納豆、ヨーグルト、オールブラン 12:00:パスタ 16:00:とんこつラーメン ちょい食べ過ぎ? でも8時間以内だからOKでし…

ダイエット後編【34日目】

増えるの覚悟の上で飲んでますから! それでは、本日の結果をドーン! 59.6㎏(前回)60.0㎏(今回)+0.4kg 思っていたよりも増えてなくてびっくり!ラッキー♪ ● 食べたもの ● 10:00 :チョコ、柿ピー 13:00:担々麺 マルちゃん正麺の担々麺(袋麺)めっちゃ…

ダイエット後編【33日目】

3/17の記録。朝まで飲んでいたため昨日ブログ更新できなかった。。。 それでは、昨日の結果をドーン! 59.9㎏(前回)59.6㎏(今回)-0.3kg 昨日の朝の段階だからね。 少し減ったおかげで夜は思っきし飲みました。 ● 食べたもの ● 8:00 :カフェオレ、もずく…

ダイエット後編【32日目】

あらら。 それでは、今日の結果をドーン! 59.7㎏(前回)59.9㎏(今回)+0.2kg 増えた!! ● 食べたもの ● 8:00 :カフェオレ、もずく、納豆、ヨーグルト、オールブラン 13:30:お弁当、味噌汁 16:00:キットカット、フィナンシェ ちょっと増えちゃったけど…

ダイエット後編【31日目】

順調です!! それでは、今日の結果をドーン! 59.8㎏(前回)59.7㎏(今回)-0.1kg 59kgにも慣れてきたよ! ● 食べたもの ● 8:00 :カフェオレ、もずく、チョコレートラスク 13:30:焼きそばパン 16:00:キットカット、フィナンシェ 夜にめちゃめちゃお腹が…

ダイエット後編【30日目】

ありがとう!ホワイトデー!!! それでは、今日の結果をドーン! 60.4㎏(前回)59.8㎏(今回)-0.6kg よしよし!今週こそは50kg台にとどまるぞ! ● 食べたもの ● 8:00 :カフェオレ、もずく、ワッフル、ゆで卵 13:30:たまごサンド 16:00:キットカット、…

ダイエット後編【29日目】

また一週間がんばろう!!! それでは、今日の結果をドーン! 60.6㎏(前回)60.4㎏(今回)-0.2kg いい感じ! ● 食べたもの ● 8:00 :カフェオレ、もずく、バナナ、ヨーグルト、オールブラン 12:30:焼きそばパン、味噌汁 15:30:キットカット 今週乗り切っ…

ダイエット週間報告【4週目】

週の振り返りは軽めに 4週間が経ちました。今週はなかなかおもしろかった。 60.8㎏(2/13) 61.9㎏(2/19)+1.1kg 60.3㎏(2/26)-1.6kg 60.9㎏(3/5)+0.6kg 60.6㎏(3/12)-0.3kg 結果的には少しだけど減ってるからいいんじゃないかな? 60キロにお別れを…

ダイエット後編【28日目】

ただいま。 それでは、今日の結果をドーン! 59.9㎏(前回)60.6㎏(今回)+0.7kg 60kgに舞い戻り! ● 食べたもの ●12:00:ワッフル、バナナ 60キロがおかえりと迎えてくれたよ。 でもまた家出するから!50の旅にでるからね! にほんブログ村

ダイエット後編【27日目】

まぁ、想像通りだよね。 それでは、今日の結果をドーン! 59.3㎏(前回)59.9㎏(今回)+0.6kg うん。だって昨日夜なのに大量のパスタ食べたもん。 ● 食べたもの ● 11:00:串家物語で食べ放題!! 明日の計測はとんでもないことになってるだろうな!笑 せっ…

ダイエット後編【26日目】

食べすぎてお腹痛い。。。 それでは、今日の結果をドーン! 59.1㎏(前回)59.3㎏(今回)+0.2kg ちょっと増えた。ゆっくりいこう! ● 食べたもの ● 8:00 :カフェオレ、もずく、チーズ、ヨーグルト、オールブラン 13:30:おにぎり2個 20:30:パスタ 昨日か…

ダイエット後編【25日目】

え、普通に怖いわ! それでは、今日の結果をドーン! 59.5㎏(前回)59.1㎏(今回)-0.4kg なになに、ちょっと一気に落ちすぎて怖い! ● 食べたもの ● 8:00 :カフェオレ、もずく、春雨サラダ、チーズ、サンドイッチ 13:30:スープパスタ、カロリーメイトの…

ダイエット後編【24日目】

うぉおおおおお!!!!!! きたぁああああ!!!!!! なんでなんでなんで???? それでは、今日の結果をドーン! 60.0㎏(前回)59.5㎏(今回)-0.5kg なにこれ!素敵!めっちゃ嬉しい!! ● 食べたもの ● 8:00 :カフェオレ、もずく、春雨サラダ、チ…

ダイエット後編【23日目】

よし! それでは、今日の結果をドーン! 60.1㎏(前回)60.0㎏(今回)-0.1kg いいねー!!この調子!! ● 食べたもの ● 8:00 :カフェオレ、もずく、春雨サラダ、チーズ、バナナ、ヨーグルト、オールブラン 14:00:弁当、味噌汁 16:00:おからクッキー 朝の…

ダイエット後編【22日目】

運動ってやっぱり大事。。。でも動きたくない。 それでは、今日の結果をドーン! 60.9㎏(前回)60.1㎏(今回)-0.8kg 歩いた次の日は結構減るよ!やったね! ● 食べたもの ● 8:00 :カフェオレ、もずく、納豆、ヨーグルト、オールブラン 14:00:弁当、味噌…

ダイエット週間報告【3週目】

週の振り返りは軽めに 3週間が経ちました。ふりだしに戻るってか? 60.8㎏(2/13) 61.9㎏(2/19)+1.1kg 60.3㎏(2/26)-1.6kg 60.9㎏(3/5)+0.6kg よく見たら後半スタート時より増えてんじゃん! 油断はダメ!調子にのっちゃダメ! 今週は我慢が出来なか…

ダイエット後編【21日目】

足が筋肉痛です。。。 それでは、今日の結果をドーン! 61.2㎏(前回)60.9㎏(今回)-0.3kg またここからはじめる! ● 食べたもの ● 8:30 :カフェオレ、もずく、納豆、ヨーグルト、オールブラン 11:30:パスタ 今日は2駅歩いてお買い物してきました! す…