ダイエット後編 〜4日目〜（編集しました）

飲み過ぎ注意！！！

上司から突然飲みに誘われ、居酒屋へ。
いやぁ～、飲んだ食べた！

それでは今日の結果をドーン！

60.3㎏（前回）
60.5㎏（今回）+0.2kg

増えた・・・

● 食べたもの ●
朝：カフェオレ、サラダ、メロンパン
昼：お茶漬け、おかず３品
晩：居酒屋で暴飲暴食

よく帰ってこれたなってぐらい飲みました。
明日は少しセーブします。。

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