ダイエット後編スタートです。

ダイエット後編はしっかりと記録つけていきます！
ちなみに前編は昨日さらっと書いた記事のみです。。。

around30life.hatenablog.jp

まずは今日の結果をドーン！

61.4㎏（前回）
60.8㎏（今回）-0.6kg

いいんじゃない！ちょっと減ったよ！！

● 食べたもの ●
朝：カフェオレ、サラダ、味玉１つ
昼：お弁当、みそ汁
おやつ：チョコレート３個

今日は水分をあまり取らなかったな～
明日はしっかりお水を飲みます！

腹筋10回してから寝ます！

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