普通になりたい!

一度くらい普通の体型になりたいアラサー独女のゆるゆるダイエット日記!

健康診断の結果が返ってきたので晒します。

お久しぶりです!

サボりにサボってましたが、またちょこちょこ再開しますー

というのも、健康診断の結果が返ってきて、

改めてダイエットに力を入れようと思ったからです!

まずは去年の振り返りです↓ 

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おわかりいただけただろうか。。。

去年は肥満をみとめられてました!

腹囲87とかwww

衝撃の結果でしたね。

そんなこんなで臨んだ今年の結果がこちら↓

 

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前日から食事をセーブして、なんとか60キロを下回ることに成功!!

看護師さんから

「ダイエットされたんですね〜^^」

とのお言葉を頂戴しました!

ちなみに今回は腹囲測定がなかったです。

 

そして10月現在の体重ですが、63キロありましたw

最近体重計にも乗ってなかったので、

今朝久しぶりに量ってびっくりしました。。。

引き締めなければ!!

 

というわけで、とりあえず標準体重目指して再びがんばります!

進んでは戻るの繰り返し【8時間ダイエット】

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なかなか進まない!!

減らないと楽しくないね。。。

明日はチョコレート一粒だけにします。。。

ちょっと減った!【8時間ダイエット】

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月曜から残業。

一週間長いよーー!!

もう何日目か数えるの面倒になりました。。。【8時間ダイエット】

お久しぶりです!!!!

仕事で大きな案件を任されて、残業な毎日でした!
更新できてなかったけど、一応記録は毎日とってました。

ざっとではありますが、以下に載せます!

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58.3㎏(6/4)
59.4㎏(6/5)+1.1kg
60.4㎏(6/6)+1.0kg
59.8㎏(6/7)-0.6kg
60.0㎏(6/8)+0.2kg
59.9㎏(6/9)-0.1kg
60.2㎏(6/10)+0.3kg
59.8㎏(6/10)-0.4kg

見事に60kg付近でさまよっております。。。
ちなみに8時間ダイエット?なんじゃそりゃ!
ってぐらい、夜食とか食べちゃってます。。。
脳が糖分を欲して、甘いものばっかつまんでるし。。。
でも、そう考えるとキープできてる方かな?・・・なーんて。

はい。反省しております。
ただ、残業はもうしばらく続きそうなので、
更新頻度は落ちます。。。
見に来てくださってる方、本当にすみません!!!!

夜食は控えめにします。。。

ダイエット後編【110,111日目】

6/3↓

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6/4↓

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-0.8kgが連続した!!

やったーーー!!!!

ダイエット後編【109日目】

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増えすぎたので、一駅歩いて帰りました。。。

ダイエット後編【108日目】

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6月は59kgからスタート!!