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普通になりたい!

一度くらい普通の体型になりたいアラサー独女のゆるゆるダイエット日記!

ダイエット後編【39日目】

ダイエット

本気出したよ!

それでは、本日の結果をドーン!

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60.8㎏(前回)
60.1㎏(今回)-0.7kg

減ったー!!

● 食べたもの ●
8:30 :バナナ、味玉
13:30:お弁当(小)、味噌汁

本日も腹筋20回完了!
腹筋ちょっと筋肉痛かも?
とんねるずの全落でめっちゃ笑ったからかな?w
私、女だけど筧ちゃんのポロリ期待しちゃった!
あの大きさ最高だね!めっちゃ触りたい!
今日はいい夢が見れそうです。おやすみなさい〜

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ダイエット後編【38日目】

ダイエット

やべぇぇえ!!!

それでは、本日の結果をドーン!

f:id:reia2017:20170322222631j:image

60.5㎏(前回)
60.8㎏(今回)+0.3kg

本気出します。

● 食べたもの ●
9:00 :バナナ、ヨーグルト、オールブラン
13:30:お弁当(小)、味噌汁

腹筋20回完了!
私はダイエット中。私はダイエット中。私はダイエット中。私はダイエット中。私はダイエット中。

よし、頑張る。

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ダイエット後編【37日目】

ダイエット

あ、あしたからがんばる・・・

それでは、本日の結果をドーン!

f:id:reia2017:20170321151351j:image

60.4㎏(前回)
60.5㎏(今回)+0.1kg

増えるなぁ。。。

● 食べたもの ●
11:00:お寿司
16:00:カレー

腹筋20回完了!
なんか体重増え続けてる。
米ばっかだから?
明日はご飯無しにしてみようかな!

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ダイエット中だけどお菓子が食べたい!そんな時は・・・

ダイエット 食・グルメ

糖質制限ダイエットの味方?

私は挫折してしまったが、糖質制限ダイエットって本当にストレスたまりました!
やっちゃダメって言われれば、よりやりたくなるでしょ?
デブは食べちゃダメって言われれば、より食べたくなるんだよね。

なんとかしてダイエット中でもストレス解消として食べれるお菓子はないものか!と探しに探していろんな商品ページ見てるうちにさらにお腹が空くという悪循環w
そんな中で私が手を出したお菓子を紹介します!

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ダイエット後編【36日目】

ダイエット

ぷぎゃーーー!!

それでは、本日の結果をドーン!

f:id:reia2017:20170320192551j:image

59.8㎏(前回)
60.4㎏(今回)+0.6kg

なんてこった!増えすぎー!!

● 食べたもの ●
11:00:カレー
16:00:担々麺

気を引き締めて頑張るんだ!
すでに本日分の腹筋20回終わらせた!!
三連休、何もせずに終わったよーーー

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ダイエット週間報告【5週目】

週間報告 ダイエット

週の振り返りは軽めに

5週間が経ちました。ちょっとは頑張った?

60.8㎏(2/13)
61.9㎏(2/19)+1.1kg
60.3㎏(2/26)-1.6kg
60.9㎏(3/5)+0.6kg
60.6㎏(3/12)-0.3kg
59.8㎏(3/19)-0.8kg

ギリギリで60キロきった!!やったね!!

ひと月で1kgペース目指します!

毎日増えたり減ったりですが、
この週間報告で少しでもマイナスになってるように頑張る!
ってことで、今回は最高の報告ができたので良かったです!

来週に向けて

腹筋。今週は3回しかしなかった。
来週は必ず毎日します!

ダイエット後編【35日目】

ダイエット

連休2日目!早いな!

それでは、本日の結果をドーン!

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60.0㎏(前回)
59.8㎏(今回)-0.2kg

いいね!

● 食べたもの ●
9:00 :もずく、納豆、ヨーグルト、オールブラン
12:00:パスタ
16:00:とんこつラーメン

ちょい食べ過ぎ?
でも8時間以内だからOKでしょ!
連休なんてあっという間だねー

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