キターーーーー！！！！！ヤバイ！！！！！ それでは、今日の結果をドーン！ 61.2㎏（前回）59.9㎏（今回）-1.3kg うおおおおお！！！！ なんだなんだ！！！！ 何が起きた！！！！！ 夢の50キロ台突入！！！！！！ ● 食べたもの ● 8:00 ：カフェオレ、もずく…

良いこともあれば、悪いこともある。 それでは、今日の結果をドーン！ 60.3㎏（前回）61.2㎏（今回）+0.9kg またまた一気に増えたよーーー！！ ● 食べたもの ● 8:00 ：カフェオレ、もずく、オールブラン、ヨーグルト、納豆 13:30：たまごサンド、味噌汁 朝食…

週の振り返りは軽めに ２週間が経ちました。体調について考えていきます。 60.8㎏（2/13） 61.9㎏（2/19）+1.1kg 60.3㎏（2/26）-1.6kg 前回が増えすぎてたからか一気に減ったような感覚です。でも、実際は増えたり減ったりの繰り返しで進んでないんだよなー…

お腹が張ってる。。。 それでは、今日の結果をドーン！ 60.5㎏（前回）60.3㎏（今回）-0.2kg いったりきたりだなぁー ● 食べたもの ● 9:00 ：カフェオレ、もずく、オールブラン、ヨーグルト、納豆 12:00：ラーメン 17:00：手巻き寿司 健康とはなんだろう。。…

60キロ切ったらお祝いにバーミヤンの火鍋食べ放題に行きたいな！ それでは、今日の結果をドーン！ 60.3㎏（前回）60.5㎏（今回）+0.2kg 増えた・・・。火鍋・・・食べたい。。。 ● 食べたもの ● 9:00 ：カフェオレ、コロッケ、卵のせトースト 17:00：もずく…

プレミアムフライデーなんてやってる会社ほんとにあるのかな？？ それでは、今日の結果をドーン！ 60.6㎏（前回）60.3㎏（今回）-0.3kg よしよし、、、この調子でいってくれよー！ ● 食べたもの ● 8:00 ：カフェオレ、おはぎ、ヨーグルト 14:00：おにぎり2個…

今日はポカポカ暖かかった！ それでは、今日の結果をドーン！ 60.9㎏（前回）60.6㎏（今回）-0.3kg このまま平日はキープできたらいいかな！勝負は休日！ ● 食べたもの ● 8:00：カフェオレ、サラダ、ヨーグルト14:00：おにぎり、カップのスープパスタ16:00：…

60キロの壁が高くて分厚くてつらい！！！ それでは、今日の結果をドーン！ 60.5㎏（前回）60.9㎏（今回）+0.4kg ムムム・・・安定しないなぁ〜〜 ● 食べたもの ● 朝：カフェオレ、サンドイッチ、ヨーグルト 昼：お茶漬け おやつ：プリン、おからクッキー 久…

暑くなったり寒くなったりで体が追いつかないです。。。 それでは、今日の結果をドーン！ 60.6㎏（前回）60.5㎏（今回）-0.1kg 少しずつ少しずつ。 ● 食べたもの ● 朝：カフェオレ、サラダ、ヨーグルト 昼：ツナマヨおにぎり、マカロニサラダ おやつ：プリン…

へっへっへ！まずは結果をご覧あれ！ 今日の結果をドーン！ 61.9㎏（前回）60.6㎏（今回）-1.3kg 一気に1.3kg減！？いよいよWii Fitを信じられなくなってきたよw ● 食べたもの ● 朝：カフェオレ、ご飯、鶏天 昼：かぼちゃスープ、ご飯、鶏天 おやつ：プリン …

週の振り返りは軽めに ダイエット後編が始まって１週間、今週は反省ウィークでした。 60.8㎏（2/13）61.9㎏（2/19）+1.1kg 結局1.1キロも増えてしまった。。。気を抜いたら一気に増えるなぁ。原因を考えていきます。 原因 ・居酒屋での暴飲暴食 これは本当に…

今日、地震きましたね。揺れ始めるとヒヤッとします。 何事もなく暮らしたいね。 それでは今日の結果です！ 61.8㎏（前回）61.9㎏（今回）+0.1kg 誤差のうちだよ。気にしない気にしない・・・。 ● 食べたもの ● 朝：カフェオレ、あんぱん 昼：パスタ おやつ…

ご訪問ありがとうございます！ ブログを始めて一週間が経ちます。記事の内容はぺらっぺらに薄いしダイエットも誘惑に負けてばかりですが、アクセス数が少しずつ増えてたり、スターを下さる方がいて本当に励みになります！ 一番最初のご挨拶の記事で少し書い…

つらい・・・これがダイエットの恐怖です まずは今日の結果を見てください。。。 60.7㎏（前回）61.8㎏（今回）+1.1kg ぎゃあああ！！！！！！！！！！これはヤバい！危険すぎる！え、本当に？いきなりすぎない？現実を受け入れられない。。。 ● 食べたもの …

完全なる二日酔い 頭がガンガンする・・・ 無理して飲まない！って毎回思うのに。 意思弱すぎだろ・・・ それでは今日の結果をドーン！ 60.5㎏（前回）60.7㎏（今回）+0.2kg やばいいいいいい！！！！ 昨日に引き続き増えてる・・・ ● 食べたもの ● 朝：カフ…

飲み過ぎ注意！！！ 上司から突然飲みに誘われ、居酒屋へ。 いやぁ～、飲んだ食べた！ それでは今日の結果をドーン！ 60.3㎏（前回）60.5㎏（今回）+0.2kg 増えた・・・ ● 食べたもの ● 朝：カフェオレ、サラダ、メロンパン 昼：お茶漬け、おかず３品 晩：居…

スーパーでハイパーイケメンに声かけられて？ なんか脈ありな感じで？ デートに誘われて？ トントン拍子に付き合える？ そんな都合のいいことねーよ！バーカ！！ やっぱ所詮ドラマはドラマなんだよ。 もこみちなんていないんだよ！ 映画好きなもこみちなんて…

ちょっと食べてるものが悪すぎるな。 もともと偏食気味なのでそこも改善していかなければと思う今日このごろ。 それでは今日の結果をドーン！ 60.7㎏（前回）60.3㎏（今回）-0.4kg なんと！ 昨日の心配が嘘のようだ！！ 減ってるーーーー！！！ 生理終わるか…

ハッピーバレンタイン！！ 一人もんの私には関係ないけどな！！ って思っていたら、上司からチョコレートケーキを頂きました。 バレンタインって素敵♪ それでは今日の結果をドーン！ 60.8㎏（前回）60.7㎏（今回）-0.1kg おおー・・・微妙に減った！ ただ、…

ダイエット後編はしっかりと記録つけていきます！ちなみに前編は昨日さらっと書いた記事のみです。。。 around30life.hatenablog.jp まずは今日の結果をドーン！ 61.4㎏（前回） 60.8㎏（今回）-0.6kg いいんじゃない！ちょっと減ったよ！！ ● 食べたもの ● …

ブログを始める前の記録を書いておきます。 画像悪くてすみません。。。 最初の3ヶ月は太りぎみエリアにどっぷり。 6ヶ月目にしてやっと標準エリアに。でも油断したら、、、 年始に餅を食べ過ぎてまた太る。。 今年も10kg減目指して頑張ります！ デブなら今…

はじめまして。レイアと申します。 30歳目前にして、本気でダイエットはじめようと決意しました！ 子供のころからずっとデブ人生を送ってきたが、もうやめる！！ 私、デブやめます。 座った時に腹の肉を気にしたり、 写真に写った二重顎を気にしたり、 歩く…