ダイエット後編【10日目】
60キロの壁が高くて分厚くてつらい!!!
それでは、今日の結果をドーン!
60.5㎏(前回)
60.9㎏(今回)+0.4kg
ムムム・・・安定しないなぁ〜〜
● 食べたもの ●
朝:カフェオレ、サンドイッチ、ヨーグルト
昼:お茶漬け
おやつ:プリン、おからクッキー
久しぶりに腹筋10回!!
下っ腹ひっこめーーー!!
60キロの壁が高くて分厚くてつらい!!!
それでは、今日の結果をドーン!
60.5㎏(前回)
60.9㎏(今回)+0.4kg
ムムム・・・安定しないなぁ〜〜
● 食べたもの ●
朝:カフェオレ、サンドイッチ、ヨーグルト
昼:お茶漬け
おやつ:プリン、おからクッキー
久しぶりに腹筋10回!!
下っ腹ひっこめーーー!!