普通になりたい!

一度くらい普通の体型になりたいアラサー独女のゆるゆるダイエット日記!

ダイエット

進んでは戻るの繰り返し【8時間ダイエット】

なかなか進まない!! 減らないと楽しくないね。。。 明日はチョコレート一粒だけにします。。。

ちょっと減った!【8時間ダイエット】

月曜から残業。 一週間長いよーー!!

もう何日目か数えるの面倒になりました。。。【8時間ダイエット】

お久しぶりです!!!! 仕事で大きな案件を任されて、残業な毎日でした! 更新できてなかったけど、一応記録は毎日とってました。 ざっとではありますが、以下に載せます! 58.3㎏(6/4) 59.4㎏(6/5)+1.1kg 60.4㎏(6/6)+1.0kg 59.8㎏(6/7)-0.6kg 60.…

ダイエット後編【110,111日目】

6/3↓ 6/4↓ -0.8kgが連続した!! やったーーー!!!!

ダイエット後編【108日目】

6月は59kgからスタート!!

ダイエット後編【105,106,107日目】

ちょっと忙しいのでまとめて更新です。。。

ダイエット後編【104日目】

きたーーー!!! やったね!! 生理終わってからが勝負!! 減らすぞーーー!!!

ダイエット後編【103日目】

そろそろ本気だしましょうか・・・

ダイエット後編【102日目】

プレミアムフライデー、、、 それでは、本日の結果をドーン! 60.3㎏(前回)60.2㎏(今回)-0.1kg 一歩前へ ● 食べたもの ● 8:30 :フルグラ、味玉 13:30:お弁当 週末は頑張る! にほんブログ村

ダイエット後編【101日目】

今回の生理は重い!!! それでは、本日の結果をドーン! 59.9㎏(前回)60.3㎏(今回)+0.4kg 腹痛ひどい。 ● 食べたもの ● 8:30 :フルグラ、もずく 13:30:お弁当 減らないよーーー にほんブログ村

ダイエット後編【100日目】

回復!! それでは、本日の結果をドーン! 59.6㎏(前回)59.9㎏(今回)+0.3kg 熱で大量に汗かいたのに、増えてんじゃん!! ● 食べたもの ● 8:30 :フルグラ、もずく 13:30:お弁当 今日は生理痛に耐える1日でした。 にほんブログ村

ダイエット後編【99日目】

とりあえず画像だけでも。 おやすみなさい。。。 ↓追記 59.8㎏(前回)59.6㎏(今回)-0.2kg やったね! ● 食べたもの ● 7:30 :豚キムチ丼 13:30:お弁当 熱があったので早めに寝ました。 にほんブログ村

ダイエット後編【98日目】

やったーーー!!! それでは、本日の結果をドーン! 60.6㎏(前回)59.8㎏(今回)-0.8kg 久しぶりに減った!!! ● 食べたもの ● 7:30 :フルグラ、卵かけご飯 13:30:お弁当 やった!久しぶりの50kg台! 減ったら嬉しくてまた頑張ろうって思える! そして…

ダイエット後編【97日目】

なんでだーー!! それでは、本日の結果をドーン! 60.3㎏(前回)60.6㎏(今回)+0.3kg 増え続ける体重・・・ ● 食べたもの ● 9:00 :フルグラ 12:00:焼きそば 17:00:スーパーでの試食w 今日は買い物で結構歩いたので足がパンパンです。 少しはカロリー消…

ダイエット後編【96日目】

すっきり! それでは、本日の結果をドーン! 60.2㎏(前回)60.3㎏(今回)+0.1kg 増えてんじゃん! ● 食べたもの ● 9:00 :もずく、フルグラ 12:00:味噌ラーメン 17:00:パスタ 一週間、何やってもスッキリせず、ひたすら憂鬱でしたが、 今日一日、徹底的…

ダイエット後編【95日目】

憂鬱な日々が続いてます。 それでは、本日の結果をドーン! 60.2㎏(前回)60.2㎏(今回)±0kg ・・・。 ● 食べたもの ● 8:00 :もずく、フルグラ 14:00:お弁当、味噌汁 土日で心も体もリセットします! にほんブログ村

ダイエット後編【94日目】

うわぁぁ!!! それでは、本日の結果をドーン! 60.0㎏(前回)60.2㎏(今回)+0.2kg ・・・。 ● 食べたもの ● 8:00 :もずく、フルグラ 14:00:お弁当、味噌汁 ちょっと調子悪いです。。 にほんブログ村

ダイエット後編【93日目】

ダイエット番組見ちゃうよね〜 それでは、本日の結果をドーン! 60.0㎏(前回)60.0㎏(今回)±0kg 変化なし! ● 食べたもの ● 9:00 :フルグラ 14:00:お弁当 頑張ってる人たち見ると、自分も頑張ろうって思う! 増えたり減ったり毎日忙しいけど、コツコツ…

ダイエット後編【92日目】

早く帰れるはずだったのに・・・ それでは、本日の結果をドーン! 60.0㎏(前回)59.9㎏(今回)-0.1kg ムムム。 ● 食べたもの ● 9:00 :フルグラ 14:00:お弁当 22:00:パスタ 仕事がツライ!やけ食いしちゃった! にほんブログ村

ダイエット後編【89・90日目】

昨日更新忘れてたので本日分と一緒です。 それでは、昨日の結果をドーン! 60.0㎏(前回)60.0㎏(今回)±0kg はい、変化なしでした。 それでは、本日の結果をドーン! 60.0㎏(前回)61.0㎏(今回)+1.0kg やばい。。痩せるってなんだっけ。。。 ● 食べたも…

ダイエット後編【88日目】

飲んだ。 それでは、本日の結果をドーン! 60.0㎏(前回)60.0㎏(今回)±0kg 変化なし。 ● 食べたもの ● 9:00 :もずく、フルグラ 14:00:おにぎり 20:00:飲み会 飲み疲れた。 明日は胃腸休めます。 にほんブログ村

ダイエット後編【87日目】

ラーメンはやっぱ味噌! それでは、本日の結果をドーン! 60.4㎏(前回)60.0㎏(今回)-0.4kg 減った! ● 食べたもの ● 9:00 :もずく、フルグラ 14:00:ラーメン チャチャッとキッチンの誘惑に負けない!! 明日はもしかしたら飲み会があるかも・・・ にほ…

ダイエット後編【86日目】

連休明けのふわふわが落ち着いてきた。 それでは、本日の結果をドーン! 59.9㎏(前回)60.4㎏(今回)+0.5kg まずは、58kg台に戻す! ● 食べたもの ● 9:00 :フルグラ 14:00:お弁当、味噌汁 頑張るぞー・・・ にほんブログ村

ダイエット後編【85日目】

ガンガンいこうぜ! それでは、本日の結果をドーン! 61.6㎏(前回)59.9㎏(今回)-1.7kg 一気に減った! ● 食べたもの ● 9:00 :フルグラ 14:00:お弁当、味噌汁 1日でこんなに減るか!?ってぐらい減った! それぐらい帰省中にドカ食いしてたってことか…

ダイエット後編【84日目】

ただいまーーー!!! 東京砂漠に戻ってきました!! それでは、本日の結果をドーン! 57.1㎏(前回)61.6㎏(今回)+4.5kg 前回はTANITAでの計測を挟んでるから、WiiFit上での"前回との差"に違いがあります〜 ● 食べたもの ● 9:00 :フルグラ 14:00:ソイジ…

ダイエット後編【75日目】

地元帰ってきました!! それでは、4/29の結果をドーン! 57.8㎏(前回)57.1㎏(今回)-0.7kg いつものWii Fit測定から、帰省中はTANITAさんにお世話になります。 ● 食べたもの ● 9:00 :パン 12:00:ピビンパとピビン麺のセット 18:00:カレー 帰省中は8時…

ダイエット後編【73日目】

丸亀ぇ・・・ それでは、本日の結果をドーン! 57.5㎏(前回)57.9㎏(今回)+0.5kg やばいぃぃ!!!58に戻りそう!!! ● 食べたもの ● 8:00 :フルーツグラノーラ、味玉 14:00:おにぎり2個 昨日の丸亀製麺の親子丼セットか! くそーーー! 美味しかった…

ダイエット後編【72日目】

どうしてもうどんが食べたくなった。 それでは、本日の結果をドーン! 57.1㎏(前回)57.4㎏(今回)+0.3kg まだキープしてるよ! ● 食べたもの ● 8:00 :フルーツグラノーラ、バナナ、味玉 14:00:親子丼とかけうどんのセット(丸亀製麺) 丸亀製麺、初めて…

ダイエット後編【71日目】

マツコの飯テロに耐えました。 それでは、本日の結果をドーン! 57.6㎏(前回)57.1㎏(今回)-0.5kg やったーーーー! ● 食べたもの ● 8:00 :フルーツグラノーラ、バナナ、味玉 14:00:おにぎり2個、味噌汁 いい感じです!! にほんブログ村

8時間ダイエット週間報告【10週目】

週の振り返りは軽めに 10週間が経ちました。 昨日はゲームが忙しすぎて週間報告忘れてました。。。 58.6㎏(4/17) 58.3㎏(4/18)-0.3kg 58.5㎏(4/19)+0.2kg 58.4㎏(4/20)-0.1kg 58.1㎏(4/21)-0.3kg 57.4㎏(4/22)-0.7kg 57.2㎏(4/23)-0.2kg 57kg…

ダイエット後編【70日目】

おぉぉ!!! それでは、本日の結果をドーン! 57.4㎏(前回)57.2㎏(今回)-0.2kg まさか昨日の体重からさらに減るとは思わなかった!! ● 食べたもの ● 9:00 :フルーツグラノーラ 12:00:トマトとチーズのパスタ、からあげ棒 いい感じに減ってて嬉しい!…

ダイエット後編【69日目】

浮かれるな! それでは、本日の結果をドーン! 58.1㎏(前回)57.4㎏(今回)-0.7kg 57kgきたーーー!!!!! ● 食べたもの ● 9:00 :フルーツグラノーラ 12:00:担々麺 うおおおおお!!!!!! たとえ明日58に戻っていようが、めちゃめちゃ嬉しい!! こ…

ダイエット後編【68日目】

週末だー! それでは、本日の結果をドーン! 58.4㎏(前回)58.1㎏(今回)-0.3kg よし!! ● 食べたもの ● 9:00 :味玉、フルーツグラノーラ、ヨーグルト 14:00:おにぎり2個 明日は何を食べようかな〜 にほんブログ村

ダイエット後編【67日目】

痩せたいーーー!! それでは、本日の結果をドーン! 58.5㎏(前回)58.4㎏(今回)-0.1kg 頑張れー! ● 食べたもの ● 9:00 :味玉、チキン南蛮 14:00:ごはん、チキン南蛮 チキン南蛮うまし! にほんブログ村

ダイエット後編【66日目】

ぱっとしない! それでは、本日の結果をドーン! 58.3㎏(前回)58.5㎏(今回)+0.2kg 明日は減ってますように。。。 ● 食べたもの ● 9:00 :味玉、そば 14:00:お弁当、味噌汁 二重あごをなくしたくて顔のマッサージはじめました。 目指せ小顔!! にほんブ…

ダイエット後編【65日目】

マツコーーー!!!!! それでは、本日の結果をドーン! 58.6㎏(前回)58.3㎏(今回)-0.3kg なんとかキープ!! ● 食べたもの ● 9:00 :味玉、ヨーグルト、オールブラン、納豆、もずく 14:00:メロンパン 21:00:ぼんち揚 マツコの知らない世界が飯テロ過…

ダイエット後編【64日目】

また一週間頑張ります! それでは、本日の結果をドーン! 58.0㎏(前回)58.6㎏(今回)+0.6kg ですよねー。昨日が減り過ぎだったんだよね。。。 ● 食べたもの ● 9:00 :味玉、ヨーグルト、オールブラン 14:00:弁当、味噌汁 まだ58、、、まだ大丈夫。。。 …

8時間ダイエット週間報告【9週目】

週の振り返りは軽めに 9週間が経ちました。 後半の減りっぷりがすごかった! 60.0㎏(4/10) 59.1㎏(4/11)-0.9kg 59.6㎏(4/12)+0.5kg 59.8㎏(4/13)+0.2kg 59.4㎏(4/14)-0.4kg 59.0㎏(4/15)-0.4kg 58.0㎏(4/16)-1.0kg おおお!こうやって見たら一…

ダイエット後編【63日目】

いや、もう本当調子がいいです。 それでは、本日の結果をドーン! 59.0㎏(前回)58.0㎏(今回)-1.0kg 不正はしてないよ!!! ● 食べたもの ● 9:00 :納豆、キムチ 13:00:餃子、焼きうどん なんだろう。 なんか今何食べても痩せていく気がする!! ダイエ…

ダイエット後編【62日目】

ダイエット熱入ってます! それでは、本日の結果をドーン! 59.4㎏(前回)59.0㎏(今回)-0.4kg さぁ、順調に減ってます!! ● 食べたもの ● 9:00 :焼きそばパン 14:00:ハンバーグ・チキン定食 GW、実家に帰省することになりました! 実家に帰ると必ず体…

ダイエット後編【61日目】

週末だーー!! それでは、本日の結果をドーン! 59.8㎏(前回)59.4㎏(今回)-0.4kg 58目指すよ!! ● 食べたもの ● 8:00 :チキンラーメン 14:00:おにぎり2個 17:00:ソイジョイ 今朝は飯テロ漫画に負けて、朝からラーメン。。。 チキンラーメンって無…

ダイエット後編【60日目】

夜桜で風邪ひいたみたいです。 それでは、本日の結果をドーン! 59.6㎏(前回)59.8㎏(今回)+0.2kg そろそろ減らそう! ● 食べたもの ● 8:00 :もずく、ソイジョイ 14:00:ソイジョイ、味噌汁 昨日の夜桜見学で風邪引いたっぽいので、今日は早く寝ます! …

ダイエット後編【59日目】

いっぱい歩いたよ! それでは、本日の結果をドーン! 59.1㎏(前回)59.6㎏(今回)+0.5kg ムムム・・・ ● 食べたもの ● 8:00 :サンドイッチ 14:00:牛丼、卵、味噌汁 一年に一度、たった3時間だけの野川の桜ライトアップを見てきました! 桜のトンネル! …

ダイエット後編【58日目】

ソイジョイ様! それでは、本日の結果をドーン! 60.0㎏(前回)59.1㎏(今回)-0.9kg 一気に減ると怖いっす。。。 ● 食べたもの ● 8:00 :もずく、ヨーグルト、オールブラン、ソイジョイ 14:00:カップスープ、ソイジョイ 17:00:ソイジョイ 20:00:うどん …

ダイエット後編【57日目】

月曜から残業・・・出来る女になりたい。。。 それでは、本日の結果をドーン! 59.8㎏(前回)60.0㎏(今回)+0.2kg ただいま、60kg! ● 食べたもの ● 8:00 :ヨーグルト、オールブラン、メロンパン 14:00:味噌汁、ソイジョイ 17:00:ソイジョイ ソイジョイ…

8時間ダイエット週間報告【8週目】

週の振り返りは軽めに 8週間が経ちました。 今週は生理期間でした。 59.2㎏(4/3) 59.0㎏(4/4)-0.2kg 59.1㎏(4/5)+0.1kg 59.1㎏(4/6)±0kg 59.2㎏(4/7)+0.1kg 59.4㎏(4/8)+0.2kg 59.8㎏(4/9)+0.4kg 一週間で+0.6kg。。。 今週の感想 たくさん食…

ダイエット後編【56日目】

さて、遊びはそろそろ終わらねば。。。 それでは、本日の結果をドーン! 59.4㎏(前回)59.8㎏(今回)+0.4kg やばい!!また60に逆戻りしそう! ● 食べたもの ● 14:00:うどん 20:00:おかき たくさん遊んでたくさん食べたので、また頑張ろう! にほんブロ…

ダイエット後編【55日目】

やめられないとまらない! それでは、本日の結果をドーン! 59.2㎏(前回)59.4㎏(今回)+0.2kg 増えつつある。 ● 食べたもの ● 12:00:焼きそば 20:00:外食 浅草に行ってきました! 食べ歩きしつつお花見を堪能! いやぁ〜食べて飲んでお腹いっぱい! 明…

ダイエット後編【54日目】

な〜にぃ〜 それでは、本日の結果をドーン! 59.1㎏(前回)59.2㎏(今回)+0.1kg やっちまったなぁ〜! ● 食べたもの ● 11:00 :ビュッフェ またまた一人食べ放題に行ってきました!! 明日はドカンと体重増加か!? 後日レポしますー! 大満足♪ にほんブロ…

ダイエット後編【53日目】

面白みが・・・ それでは、本日の結果をドーン! 59.1㎏(前回)59.1㎏(今回)±0kg 変化なし! ● 食べたもの ● 8:00 :おはぎ、エビチリ 14:00:おにぎり、味噌汁 生理痛を乗り越えると暴飲暴食の波が来る。。。 にほんブログ村