読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

普通になりたい!

一度くらい普通の体型になりたいアラサー独女のゆるゆるダイエット日記!

ダイエット週間報告【4週目】

ダイエット 週間報告

週の振り返りは軽めに

4週間が経ちました。今週はなかなかおもしろかった。

60.8㎏(2/13)
61.9㎏(2/19)+1.1kg
60.3㎏(2/26)-1.6kg
60.9㎏(3/5)+0.6kg
60.6㎏(3/12)-0.3kg

結果的には少しだけど減ってるからいいんじゃないかな?

60キロにお別れを告げよう!

今週はびっくりするほどきれいに落ちていったね!
週末のドカ食いさえなければ。。。
あれがなかったら59kg台、いや、58kg台だったかも・・・。
は!タラレバ言ってる場合じゃない!!
昨日の食べ放題で少しは満足したので、今月はもうドカ食い禁止!
ただ、来週一回だけ飲み会の予定があるからそれは見逃してね!

来週に向けて

腹筋を取り入れて見ようと思う。下っ腹が。。。