運動ってやっぱり大事。。。でも動きたくない。 それでは、今日の結果をドーン！ 60.9㎏（前回）60.1㎏（今回）-0.8kg 歩いた次の日は結構減るよ！やったね！ ● 食べたもの ● 8:00 ：カフェオレ、もずく、納豆、ヨーグルト、オールブラン 14:00：弁当、味噌…