週の振り返りは軽めに 3週間が経ちました。ふりだしに戻るってか？ 60.8㎏（2/13） 61.9㎏（2/19）+1.1kg 60.3㎏（2/26）-1.6kg 60.9㎏（3/5）+0.6kg よく見たら後半スタート時より増えてんじゃん！ 油断はダメ！調子にのっちゃダメ！ 今週は我慢が出来なか…

足が筋肉痛です。。。 それでは、今日の結果をドーン！ 61.2㎏（前回）60.9㎏（今回）-0.3kg またここからはじめる！ ● 食べたもの ● 8:30 ：カフェオレ、もずく、納豆、ヨーグルト、オールブラン 11:30：パスタ 今日は２駅歩いてお買い物してきました！ す…

ハーゲンダッツの威力ぱねえっす。 それでは、今日の結果をドーン！ 60.3㎏（前回）61.2㎏（今回）+0.9kg ナンテコッタ！ ● 食べたもの ● 8:30 ：カフェオレ、ご飯、ぶりの照焼、もずく、納豆 11:30：とんこつラーメン 16:00：カツカレー 反省の意味も込めて…

ひなまつりなのでハーゲンダッツ食べた！贅沢！！ それでは、今日の結果をドーン！ 60.0㎏（前回）60.3㎏（今回）+0.3kg 誤差誤差！ ● 食べたもの ● 8:00 ：カフェオレ、卵かけご飯、もずく、納豆 13:30：ぶりの照焼、ご飯、味噌汁 20:00：アイス 普段料理ま…

踊らされてる！これはひどい！ それでは、今日の結果をドーン！ 60.6㎏（前回）60.0㎏（今回）-0.6kg なんだよーー上げたり落としたり上げたり落としたりー！ 振り幅大きくね？もうちょっと刻んでいこうよ！！ ● 食べたもの ● 8:00 ：カフェオレ、もずく、オ…

わかってたさ・・・わかってたよ。 それでは、今日の結果をドーン！ 59.9㎏（前回）60.6㎏（今回）+0.7kg うん。昨日のは幻だったんだよ。 調子にのるなよってことだよね。 ● 食べたもの ● 8:00 ：カフェオレ、もずく、オールブラン、ヨーグルト、納豆 13:30…