ダイエット後編【14日目】

お腹が張ってる。。。

それでは、今日の結果をドーン！

60.5㎏（前回）
60.3㎏（今回）-0.2kg

いったりきたりだなぁー

● 食べたもの ●
9:00 ：カフェオレ、もずく、オールブラン、ヨーグルト、納豆
12:00：ラーメン
17:00：手巻き寿司

健康とはなんだろう。。。

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ダイエット後編【13日目】

60キロ切ったらお祝いにバーミヤンの火鍋食べ放題に行きたいな！

それでは、今日の結果をドーン！

60.3㎏（前回）
60.5㎏（今回）+0.2kg

増えた・・・。火鍋・・・食べたい。。。

● 食べたもの ●
9:00 ：カフェオレ、コロッケ、卵のせトースト
17:00：もずく、オールブラン、ヨーグルト

トーストに卵のせてマヨネーズかけて焼くだけで幸せな朝が迎えられます。
今日は引きこもらず買い物に。すぐ近くだけどね。

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ダイエット後編【12日目】

プレミアムフライデーなんてやってる会社ほんとにあるのかな？？

それでは、今日の結果をドーン！

60.6㎏（前回）
60.3㎏（今回）-0.3kg

よしよし、、、この調子でいってくれよー！

● 食べたもの ●
8:00 ：カフェオレ、おはぎ、ヨーグルト
14:00：おにぎり2個

土日頑張って念願の60の壁突破してやる！！

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ダイエット後編【11日目】

今日はポカポカ暖かかった！

それでは、今日の結果をドーン！

60.9㎏（前回）
60.6㎏（今回）-0.3kg

このまま平日はキープできたらいいかな！勝負は休日！

● 食べたもの ●
 8:00：カフェオレ、サラダ、ヨーグルト
14:00：おにぎり、カップのスープパスタ
16:00：おからクッキー

食べた時間に表記を変えました！
8時間ダイエットなので時間をしっかり意識していこうと思います。

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ダイエット後編【10日目】

60キロの壁が高くて分厚くてつらい！！！

それでは、今日の結果をドーン！

60.5㎏（前回）
60.9㎏（今回）+0.4kg

ムムム・・・安定しないなぁ〜〜

● 食べたもの ●
朝：カフェオレ、サンドイッチ、ヨーグルト
昼：お茶漬け
おやつ：プリン、おからクッキー

久しぶりに腹筋10回！！
下っ腹ひっこめーーー！！

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ダイエット後編【9日目】

暑くなったり寒くなったりで体が追いつかないです。。。

それでは、今日の結果をドーン！

60.6㎏（前回）
60.5㎏（今回）-0.1kg

少しずつ少しずつ。

● 食べたもの ●
朝：カフェオレ、サラダ、ヨーグルト
昼：ツナマヨおにぎり、マカロニサラダ
おやつ：プリン

お腹下しました。。
寒さにやられたかな？
明日は温かいもの食べるようにします。

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ダイエット後編【8日目】歓喜！

へっへっへ！まずは結果をご覧あれ！

今日の結果をドーン！

61.9㎏（前回）
60.6㎏（今回）-1.3kg

一気に1.3kg減！？いよいよWii Fitを信じられなくなってきたよw

● 食べたもの ●
朝：カフェオレ、ご飯、鶏天
昼：かぼちゃスープ、ご飯、鶏天
おやつ：プリン

まぁ、ゲーム機なんで正確ではないにしろ、やっぱり嬉しいい！！！！！
昨日歩いた結果かな！誘惑に負けて電車に乗りそうになったけど、頑張って歩いてよかった！
休日は買い物がてら歩きまわろうかな！

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