読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

普通になりたい!

一度くらい普通の体型になりたいアラサー独女のゆるゆるダイエット日記!

ダイエット週間報告【5週目】

週の振り返りは軽めに 5週間が経ちました。ちょっとは頑張った? 60.8㎏(2/13) 61.9㎏(2/19)+1.1kg 60.3㎏(2/26)-1.6kg 60.9㎏(3/5)+0.6kg 60.6㎏(3/12)-0.3kg 59.8㎏(3/19)-0.8kg ギリギリで60キロきった!!やったね!! ひと月で1kgペース目…

ダイエット週間報告【4週目】

週の振り返りは軽めに 4週間が経ちました。今週はなかなかおもしろかった。 60.8㎏(2/13) 61.9㎏(2/19)+1.1kg 60.3㎏(2/26)-1.6kg 60.9㎏(3/5)+0.6kg 60.6㎏(3/12)-0.3kg 結果的には少しだけど減ってるからいいんじゃないかな? 60キロにお別れを…

ダイエット週間報告【3週目】

週の振り返りは軽めに 3週間が経ちました。ふりだしに戻るってか? 60.8㎏(2/13) 61.9㎏(2/19)+1.1kg 60.3㎏(2/26)-1.6kg 60.9㎏(3/5)+0.6kg よく見たら後半スタート時より増えてんじゃん! 油断はダメ!調子にのっちゃダメ! 今週は我慢が出来なか…

ダイエット週間報告【2週目】

週の振り返りは軽めに 2週間が経ちました。体調について考えていきます。 60.8㎏(2/13) 61.9㎏(2/19)+1.1kg 60.3㎏(2/26)-1.6kg 前回が増えすぎてたからか一気に減ったような感覚です。でも、実際は増えたり減ったりの繰り返しで進んでないんだよなー…

ダイエット週間報告【1週目】

週の振り返りは軽めに ダイエット後編が始まって1週間、今週は反省ウィークでした。 60.8㎏(2/13)61.9㎏(2/19)+1.1kg 結局1.1キロも増えてしまった。。。気を抜いたら一気に増えるなぁ。原因を考えていきます。 原因 ・居酒屋での暴飲暴食 これは本当に…